瑜伽教练培训要注意学员的生理特点
1、瑜伽教练要根据瑜伽学员的生理特点进行培训教育;
①注意骨骼变化如;骨骼富有弹性易变形。
②瑜伽学员的姿势如;坐、站立、各种瑜伽体位到达个人能达到的标准度。
2、动作对称性练习;
①不能偏向单侧肢体的练习。
②注意身体的全面发展。
③在瑜伽学员课堂练习时,对于低头、弯腰、含胸等体式之前需要做一些辅佐运动如;伸展、扩胸、体后屈、远视等肢体动作。
3、要教会瑜伽学员如何正确的培养与养成良好的呼吸方法;
①呼吸方法如;胸式、腹式,做动作时扩胸、伸展时吸气,回收时呼气等方法。
②练习时进行有规律的进行有氧呼吸千万不要憋气练习,特别是长时间憋气,所以不要进行无氧耐力练习。
4、对于瑜伽学员中有心血管发育较差的学员;
①心率在教学中一定要合理安排好负荷量。
②正常情况下动作量不宜过大。
③练习时间不宜过长。
④对于过度疲劳者,不宜空腹训练,这样会引起低血糖,因此,练习时要做好准备活动和整理活动。
现在中国瑜伽市场比较混乱,学完后能找到工作吗?
明道瑜伽会为我们的学员推荐工作,现在国内很多会馆增加了阿斯汤伽和流,还有阴瑜伽爱扬格的课程,现在大多数教练只能教授哈他,对那些练习几年的会员肯定是不够用的。我们的学员很有优势,因为一人可教多种瑜伽,教学非常灵活,而且实践能力强,马上可以上岗带课,若是开始都可以带好标准的会员课,随着你今后的练习,学习和经验的积累, 你会做得越来越好。
还有,我们的导师是有着丰富经验的中国人(不是老外哦),呵呵。不管是我们哪个培训老师,都会按照我们自己的要求对学员严格管理,在上课的过程中,她们是严格的老师;在课下,她们是我们的朋友,有任何问题都可以跟她们交流。
还有工作的安排:由于明道的口碑在外(这个当然倚靠大家的支持哦),还有由于明道开的时间比较早,有很多这个行业的朋友,有的开着教练的管理公司,所以需要很多的教练!所以我们培训班的教练基本都是安排就业的,完全安排,这个请所有的学员放心!只不过新的学员我们会安排相对灵活的综合型的馆里进行锻炼,深造!
还有跟课,由于经验的缺乏,我们给学员提供了一年内在馆里无条件的跟课,这就相当于我们的后续服务,我们认为还欠缺经验的学员在跟课的过程中学习老教练的精华,学习整个课程安排的科学性,学习很多值得学习的东西哦!
明道瑜伽
025 86602958