目前普遍认为：体育(或称为体育运动)，是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。体育的基本表现形式是人的有规则的身体运动，其基本任务是对人自身的改造，其作用对象是参与者的“自身自然”。体育的含义有狭义和广义的区分。狭义的体育即身体教育，是通过身体活动，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。它是教育的组成部分，是培养全面发展的人的yi个重要方面。
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内外合yi的健身系统性 体育教学的对象是学生，体育教学效果要在学生身上体现出来。学生具有很强的可塑性，体育教学的每yi个构思和步骤，将直接影响学生成长。yi个对的教学效果在学生身上的体现，不仅是外在肌肉的力量和肌肉线条的流畅，骨骼的完善发育，内脏器官的健全，而且也包括整体的匀称、协调发展，并且是按照生长发育的先后有序而全面地发展。体育教学内外合yi的健身系统性，体现了身体发育的有序性和全面性。
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中青年人喜欢健身场馆2月17日18时许，记者在某健身会所看到，20多台跑步机都被市民占用，体操厅内也是人头攒动。该健身会所前台人员介绍，天气暖和以后，来这里办健身卡的人越来越多，而且还有继续增长的势头。在其他健身俱乐部，记者也看到了类似的场面。yi位从事健身行业多年的资深人士告诉记者，随着人们生活水平的提高，健康意识也增强了，无论是自身要求，还是在外界影响作用下，春节后，各健身俱乐部都出现了火暴的场面。为了甩掉身上的赘肉，到健身俱乐部锻炼成为多数中青年人的选择。
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指为了战胜对手，取得xiu异运动成绩，zui大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，但必须在公平竞争的情况下完成，如果没有公平竞争，就不是真正的竞技运动。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。
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