如果想跟我们的最美肚皮舞娘学习专业的肚皮舞，可以来袁桃东方舞培训。桃东方舞是深圳最专业的肚皮舞培训机构。它是由中国著名埃及东方舞导师桃子姐姐（袁桃）创立，是经过国家正规注册的专业肚皮舞培训机构，权威的教学体系，科学、人性化的课程设置，尊循舞蹈能力必经的4个阶段：无意识无能力、有意识无能力、有意识有能力、无意识有能力，让你从零基础晋升为一名合格专业的舞者，致力于打造深圳乃至全国最专业的肚皮舞培训机构，与国际舞台接轨，同步呈现时尚、最流行的肚皮舞技术。最美肚皮舞娘带你感受专业的肚皮舞。
舞蹈都是三分天赋七分坚持的，有很多人她天生乐感不是很强，却经过后天的努力登上了舞台。基本上，学习舞蹈都是有分初中高级的。然后，每个等级所教授的东西都是不一样的。所以淳艺舞蹈小编告诉大家，肚皮舞并不那么难?
肚皮舞并不难。一些基础动作很简单，只要报个肚皮舞培训班，跟着肚皮舞老师一步一步来，她们都是把基本的动作编排成舞蹈，一个一个学下来，一些基本的动作你就掌握了，坚持三个月你就可以跳出一些基础的肚皮舞了，要是想跳出难一点的舞码，得学半年以上。
不过，你也可以去专门学肚皮舞的地方进行训练，坚持学一个月就会有很大进步。跳的肚皮舞多了，就会跳很多有难度的舞蹈了。
少儿东方舞的好处
1.肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击;
2. 肚皮舞的基础动作虽然属于低强度，但需要连续的和反复的练习，这样可以 锻炼孩子的耐力和毅力;
3.肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练，可以增强孩子关节的弹性和柔韧性，而关节正是在其它的运动方式中是很少能锻炼到的身体死角。
4.肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术，对培养孩子的优雅气质是大有裨益的。
5.锻练全身肌肉从有氧健身的角度看来，肚皮舞一举手一投足，都非常讲求肢体分解的律动，从脖子、肩膀、手臂、腰、臀、腿，都很强调律动时的美感及动感，因此，在跳肚皮舞时，可以藉由每个部分的运动，彻底锻练出每一吋肌肉，不但可达到健康的效果，还可雕塑出迷人的身段。
6.可以锻炼儿童身体柔韧性，肚皮舞中许多基本动作本身就是对关节柔韧性的训练，比如点肩是对肩关节的训练、大波浪手臂是对肩、肘、腕关节的训练。而想提高肢体柔韧度，瑜伽则是一项不错的选择哦，好的舞者柔韧性定不会差。但练好瑜伽并不代表全部，肚皮舞对关节、腰腹肌的柔韧性有着更为细致的要求。
7.增强儿童身体力量，力量和柔韧性一样，都是可以训练出来的。对于舞者说，柔韧性是“外柔”，那么力量就是“内刚”，出色的舞者都是外柔内刚的。就增强身体力量而言，力量练习还有一个好处就是紧致肌肉，塑造体形。
8.儿童学跳肚皮舞可以锻炼灵活性，灵活性的基础是柔韧度，如果没有身体的韧带、关节、肌肉等未经过抻拉就去做练习灵活性的动作，那么很可能会导致扭伤或拉伤，这也是为什么跳肚皮舞之前需要伸展热身的原因。
舞蹈是人体艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。
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