产品名称农畉	主要原料农畉
是否进口否	生产日期2018-1-1
保质期12个月	健字号******

　　冬天喝一碗养生粥可以暖胃，为身体提供热量来抵御外界的寒冷。喝养生粥对于经常喝酒的人来说，可以养胃，有助于肠胃消化;对于女性而言，喝养生粥有美容养颜的功效，比如红枣百合粥。
　　不同的养生粥功效不同，那么冬季适合煲哪些养生粥呢？跟着农畉lonfood来看看吧。
　　冬季适合煲莲子枸杞粥，以莲子、枸杞、大米为主料熬制而成，其做法简单营养丰富，有着补脾虚、明目安神、养身的功效。适合有脾虚、胃不好的人食用，养胃补脾。
　　胡萝卜粥，以胡萝卜和粳米为主料熬制而成，适合早饭和晚餐食用。胡萝卜食用价值高，富含维生素b1、b2以及胡萝卜素等营养物质，有着小人参的称号。
　　胡萝卜粥有防止皮肤干燥、开胃等功效。冬天天气干燥和胡萝卜粥正适合，它还适合食欲不振或消化不良的人群食用。
　　羊肉粥，冬季养生肉粥之一。羊肉性温，历来就有冬季吃羊肉进补的说法。将羊肉切成丁，先和萝卜炖去一下膻味，然后取出萝卜，放入洗好的大米熬成粥。羊肉粥有着补中益气、温中暖下的功效，适合贫血、胃虚等人群食用。
　　红枣花生粥，用红枣、花生、大米为主料熬制而成，花生要先用水泡上，煮的时候才会容易软。红枣花生粥有着补中益气、提高身体免疫力的功效，适合贫血、以及生长发育期的青少年食用。
　　养生从早上的一碗粥开始，以上就是农畉介绍的五款冬季养生粥，快把它们加入到你的冬季养生食谱中吧。

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