学习肚皮舞的时候不要太在乎别人的看法
如果是与很多学员一同学习肚皮舞，必须要承认各人之间的差异，不要太在乎别人的看法。也许有很多人都认为，好的身材才能跳出动人的舞姿，但世事无绝.对，事实证明优美的舞姿与身材没有绝.对的关系。
影响舞姿的不是身材，而是缩手缩脚的心态和急功近利的欲望。如果太在意别人的看法，你就无法全身心地投入到舞蹈中，即使动作有点走样，即使你的进度落后于别人，也不要感到害羞。只有认识了错误，才能掌握更加准确的动作。通过你不懈的努力，自然会提高你的实力。
肚皮舞的很多动作集中于骨盆、腰部、胸部等平时使用率不是很高的身体部位，而且这些部位的柔韧性都不是很好。所以，一定要根据自己的实际水平，认真地做好每一个动作。经过一段时间的练习，身体的柔韧性增强了，觉得某一个动作已经熟悉了，再提高动作的难度。
盛兰老师
其主要风格以东方舞，传统埃及风为主，专业民族民间舞院校毕业，有多年的教学经验和舞台表演经验，对待学员非常耐心，细致，严格，拥有郭伟肚皮舞俱乐部aaa高级肚皮舞资格。
1999年 毕业于湖南省艺术学院，艺术教育科主修舞蹈：古典基训，民族舞；
2005年长沙舞校，幼儿舞蹈教师培训；
2009年郭伟肚皮舞进行肚皮舞教练班系统培训；
2012年埃及黄 金肚皮舞大奖赛二等奖；
2013年韩国亚洲肚皮舞大赛季军；
2013年gwbd中国国际东方舞邀请赛季军；
2014年上海全球舞蹈节大赛全场十佳舞者;
2014年上海bdc全球舞蹈节大赛团体冠军;
2015年马来西亚第 一届肚皮舞大赛东方舞组亚军;
2015年云南昆明首届东方舞艺术节东方舞大赛专业组评委及授课导师;
2016年gwbd第三届全球奥林匹克雅典娜杯国际东方舞大赛专业评委;
2016年gwbd第三届全球奥林匹克雅典娜杯国际东方舞大赛亚洲区12大东方舞明.星女神专业导师大奖;
深圳谷粒国际舞蹈培训中心
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