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厦门悠季瑜伽会馆将于8月9号举行断食排毒活动。断食帮我们清除身体的垃圾和毒素，提升灵性；而禁语使我们的心更多由外而转向内，你可以在禁语时尝试用眼睛和肢体语言来表达自己，这会有完全不同的感受；呼吸和冥想清理我们杂乱的思绪，使思想和心灵纯净，清除负面的思想，负面的思想亦会造成身体的毒素。当一个人停止将食物送进体内时，等于给身体一个自我清洁的机会，通过持续的断食，身体各个器官就会继续消化体内累积、过剩的废物，然后再将之排泄出去，最后自然会达到净身的目的。
厦门悠季莲花瑜伽会馆
倪小姐
15259239851
厦门市火车站罗宾森广场钻石阁1105