一、空中瑜伽的由来
bodyfly是patricia 2009年的时候在泰国曼谷的普拉提站创立的。
在很短的时间内空中瑜伽成为了流派并得到了广泛的认可,在泰国所有主要的电视频道和主流杂志已经由patricia duchaussoy报道了bodyfly 。
此后,世界各地的许多人纷纷练空中瑜伽来健身。bodyfly类型的课程供应和需求增加的非常快。
在这种成长环境中,空中瑜伽国际学院已创建。一个组织,它提供了法律和教育框架,那就是根本,以连贯的发展和世界范围内的强烈认同,这项健身活动将持续完整的发展下去。
bodyfly的教学设备是国际标准,对教师和设施,专业和航空类的安全行为都安排的很恰当。
bodyfly教师进行培训,都必须符合高标准。他们都聚集在专业人员组成的网络平台里,支持继续教育和交流先进设备,用知识,不断完善和维护方法的高品质。
二、空中瑜伽常见问题
空中瑜伽可以加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、塑形效果。对脊柱变形,颈椎、肩背酸痛等问题改善效果明显。此外,空中瑜伽的倒立体式众多,可以促进身体排毒!还能瘦脸、减皱纹!
空中瑜伽是塑形和减脂并存的一项运动,可在减脂的同时造就纤长的肌肉线条。空中瑜伽的吊绳缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域,长期坚持锻炼之后手臂、副乳、臀部、大腿明显变瘦。
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