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朝阳少儿体能培训学校,快咨询吧

2018/6/17 19:44:49发布47次查看
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乒乓球发球方式:(1)发短球1、特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。2、要点:①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第1落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。
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乒乓球技巧学习:判断球的落点不准,引拍动作不到位。 纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够。纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。
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乒乓球比赛规则:1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方。2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后,另一方运动员应有另一个选择的权力。
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乒乓球球拍的类型:正胶海绵拍正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好,击球稳且速度快,略带下沉的感觉,适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活,而大臂和腰腹力量不够,那最好选择以速度制胜的正胶球拍生胶海绵拍生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉,搓球旋转弱,适合近中台选手使用。

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