玛卡怎样吃吸收效果才最好？
如今的玛卡主要分为两大类，一是初步加工玛咖，将玛卡干果磨成粉或切成片；还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊玛咖的作用，如拉摩力拉玛卡片。对于初步加工的玛卡粉和玛卡切片来说，因为存在口感差、吸收难等问题，往往需要与其他食物配合云南产玛咖，通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用。
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玛卡是近年来经济发展的养生保健产品，玛卡的功效天然无刺激，玛卡的功效改善了很多男性的身体状况，同时玛卡的功效也是适应于女性食用的
玛卡是什么，玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。玛卡是一种安全、健康的营养保健食品成分，适合性功能低下的人群、精子质量差的人群、身体体质差的人群服用，有助于提高性能力、提高精子成活率、增强体质。
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李佳炫
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