沙棘的十大功效 第一大功效：沙棘对心脑血管疾病的防治作用。 第二大功效：沙棘对糖尿病的辅助治疗作用。 第三大功效：沙棘对免疫系统的作用。 第四大功效：对癌症的预防保健作用。 第五大功效：对呼吸系统疾病的预防保健作用。 第六大功效：对消化系统疾病的预防保健作用。 第七大功效：保护肝脏的作用。 第八大功效：抗辐射的作用。 第九大功效：抗炎生肌，促进组织再生的作用。第十大功效：护肤养颜，健脑益智作用。 蓝莓的功效有： （1）降低胆固醇可以减少得冠状动脉疾病的机率，进而预防心脏病发作及中风。 （2）维他命c是抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症。此外，它还能增强对感染病的抵抗力。 （3）钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。 蓝莓亦含丰富vitamina、c、p、红酒素sod、黄酮类、钾和丰富果胶等成分，除了对保护眼睛视力功效显著外，更可保护心脏、心血管系统健康、增强心脏功能。

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