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南京网球集训营 靠谱的网球培训机构

2018/6/11 18:09:06发布108次查看
      网球运动是可以充分施展个性,身心放松的运动项目之一。南京z壮劲体育旨在为各年龄组学员在培养网球技能的同时,提高诚实,谦虚,团队协作,尊重等运动精神。只要你付出了,这个冬天我们一起来开心的享受健身、网球。
      来壮劲体育学习网球对孩子成长的帮助:
您还再担心孩子的视力吗?给孩子报个网球培训班吧!这个冬天不在电子屏幕前;知道了需要日复一日,年复一年艰苦努力训练才能才为最棒的人;既有难以击垮的信心和号召力,懂得如何去竞争,懂得尊重团队合作。如果孩子成绩过得去的基础上,让他们学学习网球身体特长技能,适当多参加一些体育比赛,这将能够最大限度地拓展他们的心智禀赋,孩子将会终身受益无穷。
      打网球可以改善呼吸系统的功能,首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑,促使呼吸加快,锻炼了呼吸肌,使呼吸动作的幅度加大,这样就能保证有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量增大,肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次是呼吸深度提高,频率减慢,一般正常人每分钟呼吸12~18次,经常打网球的人,呼吸深而慢,每分钟可以减少到8~12次,深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的时间休息,工作持久而不易疲劳。
    网球是室外运动,运动场所普遍的环境都很好,绿化好、空气好,利于健康。另外网球的起源在欧洲贵族,网球运动给人高雅感觉,场上的礼仪等对小孩全面的素质教育有一定帮助。而最重要的是网球运动本身需要涉及到全身,会使身体的全面发育更协调,少年学习网球讲求更多的是技术、反应、灵敏和柔韧性。因此,在学习网球运动时,不会有其它运动所带来的副作用。

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