红薯白山药米粥做法介绍
这款粥有着红薯的软甜，白山药的营养价值，糯米的黏香，山药的清香，白山药，口感口味都很不错。源于红薯、山药、糯米的营养成分及功效，这款粥不但好喝，而且有着保护心脏，防治糖尿病，健脾补肺，减肥，白山药怎么吃，补肾，白山药的产地，防癌等养生保健作用。
食材
主料糯米100g红薯400g山药 250g
辅料水适量
白山药营养丰富消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。
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李江伟
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