铭智餐饮公司以质量求生存，以服务求发展，现已形成以广州为中心，辐射珠三角的专业服务商。公司本着诚信、优质的经营原则，精细的规范化管理，敬业的标准化服务，在发展中得到各服务企业领导及员工的肯定及好评。 我们将再接再励，力求改善，创造zhuo越，为企业后勤保驾护航。相信在未来的日子里，我们用真诚、友好的服务促进双方合作，从而达到“双赢”，这就是铭智人的目标，也将成为每家企业的铭智选择。携手同往，与时俱进，共同创造一片崭新、辉煌的天地！
蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物，古人云：“三日可无肉，日菜不可无”。 这是因为蔬菜中含有多种营养素，是无机盐和维生素的主要来源。因此，我们有必要更好地了解蔬菜的营养价值及食用方法，从而提供人体所需物质，打造健康体魄。营养学家发现，青菜、菠菜、韭菜、油菜、芥菜、芹菜等绿色蔬菜的营养价值zui高，胡萝卜，莴笋、甘薯、南瓜等黄色蔬菜次之。而竹笋、茭白、冬瓜等无色蔬菜则zui低。此外， 营养医师王兴国饮食营养科普讲座营养食疗食补健康饮食保健不同颜色的同种蔬菜，其营养价值也不相同。如紫色茄子的营养价值就比白色的高。
   避免消化不良：韭菜和香菜。韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

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