玉祥瑜伽舞蹈培训介绍
创始人封姝含创立玉祥瑜伽舞蹈培训中心只因为瑜伽带给自己美好改变，从而想要让更多的人通过在玉祥学习之后变得越来越好。清修、闲逸、宁静、脱俗、气质是玉祥瑜伽舞蹈培训中心的理念。
而玉祥瑜伽舞蹈培训中心的服务宗旨是只做专业辅导，通过小班制，一对一教学让每一位来到玉祥瑜伽舞蹈培训中心的学员们从内而外都能有所收获。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
高级瑜伽导师班（全套分为初、中、高三个级别；200h）
开课时间：2018年3月15日（200h）
课程时间：周一休息，法定节假日休息
下午班：14:00-17:00（2018年3月15号开课）
晚间班：19:00-21:00（开课时间暂时未定）
全日制班：9:00-12:00 14:00—17:00（分店开课时间暂时未定）
学习周期：
下午班：1-2个月（满5人开班）
晚间班：2-3个月(满5人开班）
全日制班：1—2个月（满5人开班）
学费:7800元/人！2017年1月30日前报名6980元！
（注：现在2018年3月班按照定金3000预留名额）优惠价格名额须全款报名，不设预留名额。
（备注：本课程一旦报名成功恕不退款、款项不做其他用途。）
三个班次，自由选择，可以一边工作一边学习，工作学习两不误；
报名活动
1、元旦回馈免费学瑜伽活动为了答谢各位瑜伽人的一路支持，我们特此推出元旦节感恩回馈免单活动，既闺蜜（包括母子、父子夫妻），一人办年卡（本活动只限年卡）其中一人可免单（名额不可折现）。
活动时间：2018年1月30日前有效
2、只要您已经全额报名2018年3月的教练班培训，并推荐2名小伙伴全额报名2018年任意一期教练班，我们不仅让您及您的小伙伴都享受6980元优惠价学好瑜伽，还会全额返还学费（学完后全额返）。名额仅限前3个！
练习瑜伽三大装备
装备一：瑜伽服
服装是基本的装备，瑜伽的动作比较柔软，而且幅度都较大，所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣相对紧点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。
装备二：瑜伽垫
瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成，不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，有—定基础的可以选用薄一些的。很多人觉得在家里自己练习瑜伽，不需要垫子，有的是在床上做的，有的直接在地板上做，其实这都是不正确的，因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动，处理不当，就会引起损伤。
装备三：瑜伽砖和健身球
对于一些初学者来说，很多动作做不到位，这时就可选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中一种，是当我们在伸展的时候，双手够不到地的时候过渡使用的，同时也能保持身体平稳。
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上课导师：
昆明市西山区玉祥舞蹈培训服务部
18088267081