健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材（相对于无氧健身器材），亦被称为心肺（cardioviscular)训练器材。能改善人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。从健身车的阻力调节方式看，当前市场的健身车有普及型的磁控健身车（根据飞轮的构造不同还分为内磁控和外磁控）健身车系列有哪些型号，较高阶的电磁控健身车，更加智能环保的自发电健身车。
自发电健身车（self-generation）是一种新型绿色、环保、节能、低碳、无污染的新能源产品，其主要特征是：健身车的传动系统中健身车系列，设置有增速机构和发电装置，能够将人运动时所消耗的体力转化为电能，储存于健身操车中健身车系列哪里有卖，需要用电时可自动逆变为220v交流电，也可以边运动边发电直接供电，上述两种模式可以自由切换。当前此类健身车多在专业健身房和高档酒店使用如何选择健身车系列，在大力提倡低碳生活的今天，我们希望能够将它普及到千家万户每一个家庭。按每台功率500w计算，以中国每个家庭一台为例，每天运动2小时，可发电4亿度。
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