高考不仅是对考生掌握知识程度的考查，而且对考生的心理素质也提出了较高要求。有位考生，平时的学习成绩很好，在年级排名均在前几名变动，老师和同学一致认为该同学是位准大学生，很有希望进名校。高考成绩公布后，他却落榜了，这实在出乎老师及同学意料，说他发挥失常。对这位同学来说，高考落榜是意外，还是必然？分析家认为，这位同学的落榜是其心理素质太差的必然结果。他说，他进考场时的心理负担很重，顾虑太多，惟恐考不上，再加之他平时胆子就小，性格脆弱，不敢出大场面，考第一科时他就错了，以下几科也跟着乱了方寸。这位考生的话验证了分析家的判断。那么，如何克服因心理素质太差而导致高考中的发挥失常呢？1.树立自信心。自信是成功的前提。无论做任何事情，如果失去了自信心，就会产生巨大的心理障碍，人为地增加难度；相反，树立自信心，在从事一件事情时就会充分发挥其能力，本来较难的事情可能会因其自信而化难为易，取得成功。2.勇敢面对高考。随着我国招生制度和就业制度的改革，考上大学不再意味着有个铁饭碗，毕业后面对的是同高考一样的竞争，用人单位可以到人才市场自由选择人才，而不再是乖乖地接受国家分配的人员，只要你是人才，只要你通过其他途径接受了高等教育并能在实践中将所学知识充分发挥，你同样是成功者。抱着这种心态参加高考，你就不会怯场，就不会有太多顾虑。3.调整自己的期望值，给自己正确定位。名牌院校、重点院校是许多学生奋斗的目标和动力，但是名校有限，招收名额有限，并不是所有抱此信念的人都能如愿以偿。有些学生，为能考上名牌院校，玩命似地学习，身体却搞垮了，不是考场上晕倒，就是边吊针，边考试；有些学生，惟恐自己考不上名校，面对考试，心跳加速，手直打颤。因此，敬告学生根据自己的能力，调整自己的期望值，轻轻松松进考场，认认真真做题，惟其如此，才能保证考场不出意外，才能顺利通过高考。4.抛开压力，缓解紧张情绪。部分中学为追求升学率把沉重的硅码压在学生身上，部分家长为了孩子的前途和自己的面子，对孩子的要求太多。尚未成熟的学生面对来自学校的、家长的、社会的压力，的确很难轻松，敬告学生，高考是自己的事，把来自各方的压力通通抛开，缓解紧张情绪，考出自己的真实水平。5.以平常心对待高考。许多学生把高考想得很神秘，以致考前出现焦虑情绪。其实，高考是对学生掌握知识及解题能力的选拔性考试，教育部考试中心在命题时是专门为中学生“度身订造”的，试题的难度和题型对中学生来说是合适的。在不超出《教学大纲》和《考试说明》的范围内，难度可以不同，题型可以变化，但基本知识是不变的。只要学生平时用功，熟练掌握了基础知识、基本技能。基本方法，注意开拓思想方法，注重训练灵活运用能力及实际解题能力，以不变应万变，就能发挥出正常的水平.考试的目的正确与否，对能否获得较佳精神状态起着决定作用。如以“成败在此一举”的态度应考，心情一定紧张。平时较好的考生，就容易出现过度兴奋 。2017初三春季强化班(下)主讲教师：李娜老师、直播时间：2017.4.22～2017.6.3，每周六，14:00-15:30、课时数：14课时（有效期：1年）课程形式：直播+录播、中考强化班（下）中考真题策略及实战演练初三中考强化班是中考前最系统、最高效、最重要的考前系统复习课程。通过热点问题专项突破来分类型训练解题方法，精讲解题套路，逐个突破做题“陷阱”，解决中考常考易错题型。通过压轴题专项突破，熟悉中考压轴综合题的特点及常考题型，分阶段训练不变特征的转化处理方式，巧妙融化思维受阻点，熟知解决方法并灵活运用，彻底解决数学综合题。通过中考真题策略及实战演练，训练做题准确性、速度和规范性，以培养实战能力;最后还会通过模拟中考战场的题卷，进行考试适应性训练，帮我们把握考试节奏，在中考中完美发挥出最佳水平。数学加网址www.shuxuejia