怎样正确使用瑜伽铺巾
东步体育用品为您解答：有颗粒的一面朝上，这样脚踩上去不会打滑。无论是夏天还是冬天，我们练习完瑜伽后，都有至少10分钟的大休息，身体经过运动后，汗水很多，铺巾柔软的那面挨着身体，盖在身上，可以吸汗，保暖。做一些附卧或者仰面躺着时，铺巾可以折叠成条状，让自己的头部。颈部更舒服些。在练习瑜伽的时候，膝盖比较酸疼，可以把铺巾折叠起来，垫在下面
瑜伽铺巾如何才是正确的使用方法
有颗粒的一面朝上，这样脚踩上去不会打滑，所以防滑是铺巾的首要功能
大家都知道，脚是人体穴位的集中之地，在练习瑜伽的时候，脚和铺巾上的颗粒不断地接触。摩擦，就相当于在按摩，这样能促进人体的血液循环，增强体质
反过来想想，如果把颗粒朝下，上面只是一层柔软的面料，那可以用我们平时使用的浴巾来代替的，也许您会说，颗粒可以和瑜伽垫结合买瑜伽铺巾，如果仅仅是这个功能的话，卡诺在生产铺巾的时候，颗粒没必要这样细密，甚至减少，也不会滑动的
大休息时保暖，无论是夏天还是冬天，我们练习完瑜伽后 瑜伽铺巾，都有休息时间，身体经过运动后，汗水很多manduka瑜伽铺巾，如果不盖点东西很容易生病，这个时候，铺巾柔软的那面挨着身体 瑜伽铺巾正面，盖在身上，可以吸汗，保暖。
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