如何练习控制？
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
目前艺术类院校录取方式大致分为三种：
①是专业课合格后，依据高考文化课成绩从高分到低分录取，这样的学校比较少，一般都是一本类院校会以这样的方式录取；
②是文化课达线后，依据专业课成绩从高分到低分录取，这类学校占大多数；
③是将文化课成绩与专业课成绩按一定比例（按照学校给的一个计算公式）综合后，从高分到低分录取，现在大部分院校采取这种录取形式。
舞蹈学专业培养目标：
本专业培养具备能从事中外舞蹈史、舞蹈理论的研究、舞蹈教学以及编辑等工作的高级专门人才。
舞蹈学专业培养要求：本专业学生主要学习马克思主义理论的基本知识，熟悉我国的文 艺方针和政策;系统地掌握舞蹈历史文化知识和舞蹈基本理论，了解相关学科的知识，有较 强的审美感觉和创造性思维，有从事本专业教学和初步的科研能力;掌握分析和研究舞蹈作 品的方法，具有较强的理论写作能力。
舞维方文化艺术交流
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