保持良好的心情秋天怀孕孕妇要保持良好的心情，做好当妈妈的心理准备，用的状态去迎接孩子的成长和到来。
坚持适当的运动
秋天怀孕孕妇要坚持适当的运动，不要做剧烈的运动，只要做一些动作轻缓简单的运动即可，这对孕妇和胎的健康都有利，而且对以后的顺利分娩有帮助。
加强营养秋天怀孕孕妇要加强营养的补充，饮食以清淡为主，少吃煎炸油腻和辛辣刺激性的食物，保证各方面营养的全面均衡补充。
注意生产处有无感染。保持伤口部位周围的清洁，痒时不要搔抓，以防伤口感染化浓。适当可使用爱尔碘消毒液或贝复新重组牛碱性成纤维细胞生长因子外用凝胶涂抹。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明刀口感染化脓，应及时去诊治。
注意卫生。产妇产后机体抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，出汗和乳汁湿了衣服应及时更换，卫生用品要更换，卫生用品要经常消毒、勤换。产妇2周左右可以适当热水洗澡，用淋浴，避免盆浴。
注意事项2
1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结。
3.应忌过硬不易消化食物，产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
4.应忌食过咸食物，因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发血压高。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
5.应忌营养单一，产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。
6.应忌食过饱，由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。
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