肉皮,通常指猪肉的皮,富含胶原dan白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总xi惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老的作用。因为猪皮中含有大量的胶原dan白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。黄豆和豌豆它对人体的益处更是人体不可缺少的,在这我就不多说了。
主料:
豌豆(鲜)450克,黄豆200克,猪皮500克。
辅料:
香叶2片,八角2个,桂皮1块,盐适量,花椒20粒,大葱2段,姜3片。
双豆肉皮冻的做法:
1.准备所有材料:泡发后的黄豆(最hao晚上泡),豌豆,调料最hao放入调料盒。
2.准备500克肉皮。
3. 所有肉皮放在锅里煮开,并煮成透明状。
4.煮好后,把肉皮里的肥油刮干净,就像下边一样。
5.猪皮背面的毛也要拔干净,如果,毛太多,建议,切掉不要了,省事。
6.锅开后,撇去浮沫。大火烧开后转小火,1小时左右就好了,水,尽量一次加够,不加够,中途加水,汤冻就不会太粘稠了。
7.切好的皮冻洗一下,放入煮锅,同时,放入调料盒,别忘了,调料盒最后要捞出来。大家如果没调料盒,可以用豆包布包一下。
8.熬好的肉皮冻(可以酌情放盐)。
9.之后,捞出肉皮丁,放入料理机,用料理机继续搅打成糊状,最后是打好的肉皮冻糊糊。
10.继续放入锅里,依次放入黄豆,2/3的豌豆也打成糊糊和1/3的豌豆,一起放入锅中,继续再熬5分钟,就好了,之后,彻底放凉,放入冰箱冷藏室,吃时,按自己的xi惯切就好了。
烹饪技巧:
1、建议大家在处理肉皮的时候,一定煮熟后再去毛,这样可以达到事半功倍的效果。还有,再处理肉皮的时候,要一片一片从热锅里拿,不要全都拿出来,如果这样,肉皮凉后发硬,会很难切动的。
2、盐要少放,吃的时候。可以沾汁吃。
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