1969年北欧芬兰唐特力诞生可全球第一台心率训练跑步机，家用跑步机，把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，跑步机，为全世界以后发展健身器材指明了方向.运动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，跑步机官网，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。[1]
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