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体操中的平衡木运动中的许多技能在生活中有很高的实用价值，可以有效的帮助我们克服心里障碍、自我保护的能力，增加了战胜困难的信心和勇气。平衡木的技能对人们在生活中特殊情况下的自我和相互救助、保护有很大帮助，也使得体操运动更加贴近生活实际。1219378649 
体操运动的健身价值已毋庸赘言，应当继续发挥体操运动独特的健身作用。体操运动的心理拓展价值则应引起我们的高度关注。由于体操运动的许多动作具有一定的难度和危险性，对练习者之间的相互合作和相互信任有一定要求，因此体操运动具有明显的促进心理发展的作用。2334540419
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