净夫人分享：女性经期喝什么茶好?
枸杞红枣茶
　　枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
tips：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖非因茶碱，造成月经前后的不适，净夫人加盟，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。
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例假期间吃什么好
1、补充流失的营养：
两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，净夫人，以补充经期所流失的营养素。
2、一些饮食能稳定情绪：
可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，净夫人价格，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖fei因的饮料，如，净夫人有什么作用，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。
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