有机小米和普通小米有什么区别？有机小米营养价值丰富:
一、与一般粮食不同含有的胡萝卜素，有机小米有什么好处，小米每100克含量达0.12毫克、维生素b1的含量位居所有粮食之首。
二、富含硒、蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、氨基酸、多种维生素及矿物质元素，尤其是硒含量高作用显著。
孕、产妇、婴幼儿、老人及体弱者食用的有机绿色产品。
有机食品，有机小米的功效与作用，口感清香，晶莹饱满，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物和人体所需的各种维生素等。
小米玉米粥
原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖
做法：
1、小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，黑龙江有机小米，加水，开大火煮。
2、转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可。
鸡茸豆腐胡萝卜小米粥
原料：小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜
做法：
1、先把小米粥煮好；鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。
2、鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子；胡萝卜切成薄片蒸熟，再碾碎。
3、把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。
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姜平
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