在足踝损伤（如稳定性骨折、韧带和跟腱断裂）或术后，当患足在固定下可以负重学行时，步行靴可以代替沉重的石膏使用。既可以固定足踝，又能局部负重行走，不影响损伤愈合，同时提早康复步行。由于采用了角度可调装置，方便调节踝关节下屈并固定于马蹄前掌负重位，使后跟位免负重，特别适合在跟腱修复术后使用，步行靴既轻便、透气、舒适，还可方便医生和患者进行皮肤和伤口护理。
尺 码：            对应的鞋码
  s：              35码-37码
 m：              38码-40码
l：              41码-44码
跟腱断裂缝合术后康复不是拆石膏后才开始的，以下是我们的康复方案供你参考，跟腱断裂缝合术后康复方案:
1.术后0－4周
手术当天：
麻醉消退后，开始活动足趾；如疼痛不明显，可尝试收缩股四头肌即大腿肌肉绷劲及放松。在不增加疼痛的前提下尽可能多做。大于500次/每日。
术后1天：
（1）活动足趾：
用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾。但绝对不可引起踝关节活动！5次／组，1组／小时。
（2）继续并加强股四头肌等长练习。
术后2天：
（1）继续以上练习。
（2）可扶双拐患脚不着地行走, 但只是去厕所但必要的日常活动。
（3）开始直抬腿练习，包括向上的，向内收的侧抬腿以及外展的侧抬腿，向后的后抬腿练习，以强化大腿前后内外侧的肌肉，避免过分萎缩无力。30次/组，组间休息30秒，4-6组连续，2-3次练习／日。练习时有可能因石膏托过重无法完成。
2. 术后4—12周
一般于4周时将石膏托去短至膝关节以下。术后4周：（根据情况由医生决定开始关节活动度练习。）
（1）踝关节被动活动度练习
被动地屈伸和内外翻踝关节，缓慢、用力、最大限度。但必须在无或微痛范围内！因早期组织愈合尚不够坚固，过度牵拉可能造成不良后果。10-15分/次，2次/日。练习前热水泡脚20-30分，以提高组织温度改善延展性，加强练习效果。
（2）开始膝关节屈曲练习
15-20分/次，1-2次/日。因长时间固定膝关节活动度会有所下降，故练习初期可能有疼痛，坚持练习即可改善。
（3）开始膝关节伸展练习
15-20分/次，1-2次/日。因长时间固定膝关节活动度会有所下降，故练习初期可能有疼痛，坚持练习即可改善。
（4）开始腿部肌力练习
以恢复石膏固定期萎缩的大腿肌肉。练习腿部绝对力量，选用中等负荷（完成20次动作即感疲劳的负荷量），20次/组，2-4组连续练习，组间休息60秒，至疲劳为止。
术后5周：
（1）开始被动踝关节屈伸练习，逐渐加力并增大活动度，10-15分/次，2次/日。活动度练习应循序渐进，在2-3月内使踝关节的活动度（即活动范围）达到与健侧相同。
（2）踝关节内外翻活动度练习，缓慢、用力、最大限度内外翻踝关节。必须在无或微痛范围内，并逐渐增加角度和活动力度！因组织愈合尚不够坚固，过度牵拉可能造成不良后果。10-15分/次，2次/日。
可在练习前热水泡脚20-30分，以提高组织温度改善延展性，加强练习效果。
术后6周：
去除石膏，开始穿垫高后跟的跟腱靴逐渐负重和恢复行走。
1、前向跨步练习
力量增强后可双手可提重物为负荷或在踝关节处加沙袋为负荷。20次/组，组间间隔30秒，2-4组连续，2-3次/日。要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。
2、后向跨步练习
力量增强后可双手可提重物为负荷或在踝关节处加沙袋为负荷。20次/组，组间间隔30秒，2-4组连续，2-3次/日。要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。
3、侧向跨步练习
力量增强后可双手可提重物为负荷或在踝关节处加沙袋为负荷。要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。20次/组，组间间隔30秒，2-4组连续，2-3次/日。
跨步幅度不能过大！跟腱处不能有过分的牵拉感！
术后7周：
（1）开始静蹲练习加强腿部力量，以强化下肢功能和整个下肢的控制能力。2分/次，休息5秒，10次/组，2-3组/日。
（2）抗橡皮筋阻力完成“勾脚（脚尖向上勾的动作）”动作，30次/组，组间休息30秒，4-6组连续，2-3次练习／日。
（3）抗阻“绷脚”
抗橡皮筋阻力完成“绷脚（脚尖向下踩的动作）”动作，30次/组，组间休息30秒，4-6组连续，2-3次练习／日。
术后8周：
（1）求达到正常步态行走。联系电话：182****3610
（2）继续加强踝关节周围肌肉力量：
坐位垂腿“勾脚”练习
抗沙袋等重物的重量为阻力完成动作，30次/组，组间休息30秒，4-6组连续，2-3次练习／日。
抗阻内外翻练习；抗橡皮筋阻力完成动作，30次/组，组间休息30秒，4-6组连续，2-3次练习／日。
（3）强化下肢肌力，开始患侧单膝蹲起练习
要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。必要时可双手提重物以增加练习难度。3-5分钟/次，2-3次/组，2-3组/日。
术后3个月联系电话：182****3610
（1）有条件可以使用固定自行车练习，无负荷至轻负荷，跟腱处不得有明显牵拉感。30分/次，1-2次/日。
（2）可开始游泳。但绝对避免滑倒！
（3）运动员开始基项动作的专项练习。但此期间缝合的肌腱尚不足够坚固，故练习及训练应循序渐进，不可勉强或盲目冒进。且应强化肌力以保证踝关节在运动中的稳定，并应注意安全，绝对避免再次摔倒！
（4）可以开始由慢走过渡至快走练习。
（5）开始提踵练习
即用脚尖站立，2分/次，休息5秒，10次/组，2-3组/日。），逐渐由双脚提踵过渡到单脚提踵。
（6）可以开始尝试：联系电话：182****3610
保护下全蹲：
双腿平均分配体重，尽可能使臀部接触足跟。3-5分/次，1-2次/日。
台阶前向下练习：
力量增强后可双手可提重物为负荷或在踝关节处加沙袋为负荷。要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。20次/组，组间间隔30秒，2-4组连续，2-3次/日。
（7）术后6月开始恢复运动
公司介绍：联系电话：182****3610
【经营模式】 生产，销售。
【主要进货商】医疗器材公司、医疗器械公司、贸易公司、超市、药店、门诊、医院、医疗设备公司、假肢公司、医疗器具公司、医药公司等
【曾经出口的国家和地区】：韩国、美国、欧州、日本、加拿大、土库曼斯坦、新加坡、香港、俄罗斯、缅甸。
【国内曾销售过的区域】北京、新疆、陕西、山西、河北、河南、内蒙、吉林、辽宁、甘肃、宁夏、青海、西藏、云南、贵州、四川、湖北、湖南、江西、安徽、山东、江苏、浙江、福建、广东、广西、海南、台湾等地区.
【经营范围】 我厂主要加工、生产各种型号腰围、弹力腰封、医用拐杖、各种牵引带、固定带、各种牵引架、固定架、四肢固定托具、四肢夹板以及各种一次性卫生材料等，证件齐全，工厂广阔，实力雄厚，做工精细，质量可靠，可跟据客户的要求订做加工。
【管理体系认证】已通过iso9001国际质量体系认证
【成立时间】2004年
【经营品牌】鹤舒元
【质量控制】合 格联系电话：182****3610
【公司注册地址】 河北省衡水市深州市大堤镇武新线南侧。
衡水天健医疗器材有限公司是经国家相关部门批准注册的企业。我公司以雄厚的实力、合理的价格、优质的服务与多家企业建立了长期良好的合作关系。
公司宗旨：质量第一，信誉第一，服务第一，客户至上。
衡水天健医疗器材有限公司业务热诚欢迎各界人士前来参观、考察、洽谈合作联系电话：182****3610
公司简介衡水天健医疗器材公司成立于2004年10月19日，位于河北深州市大堤上镇武辛线88号，公司占地面积四十余亩，配备四个专业化操作车间，拥有经验丰富的技术工300余名，是北方颇具规模的康复类产品生产基地。公司致力于骨科矫形器、人体护托具、康复理疗等产品的开发、生产和销售，在不断更新设计理念的同时，把每一款产品都作为工艺品制作。公司的质量管控理念：没有99%的合格率，所有成品必须百分百合格公司拥有自己的研发团队，长期与国内权威医院临床专家保持技术交流，确保产品更贴合人体需求、更人性化。公司的产品有：腰封腰围系列，颈部固定系列，牵引固定带系列，手外科固定系列，四肢护具系列，牵引固定架等13个系列工厂在2010年通过了iso9001：2008质量管理体系认证，产品通过了ce、fda、13485检测认证，一直是国外知名康复矫形护具经销商指定oem制造商。多年来，产品出口欧美、东南亚等多个国家。公司注册的鹤舒元商标于2014年12月被评为河北省著名商标，高品质、高标准的产品受到了经销商和使用者的一致好评。公司的专业团队真诚为每位客户朋友服务，你的信任是对我们服务的最大认可。我们将根据市场需求不断推出适销对路的新产品，依托优质产品和高性价比与客户共赢。企业文化：1. 发展战略：精品化、差异化、全局化2. 经营思想：专注品质、服务社会、科技创新、引领未来3. 公司理念：技术现代化、市场国际化、管理人性化4. 公司宗旨：以质量求生存，以信誉求发展

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