忠县位于重庆市东部，北纬30°03′—30°35′，东径107°32′—108°14′，海拔最高1680.3米，最低117.5米，东西长66公里，南北宽60公里，幅员面积2183平方公里。东与万州区接壤，西与丰都县、垫江县交界，南与石柱土家族自治县为邻，北与梁平县相连。。境内山峦起伏，南有方斗山，北有精华山，中部有挖断山，形成三山两槽，横切面呈“W”形；溪河纵横，除长江外，有常流溪河29条，主要有甘井河、汝溪河。境内属亚热带东南季风气候，四季分明，降雨充沛，日照充足，适于多种农经作物的生长。
忠县总人口98万人，其中非农业人员10万余人，汉族为主，有土家族、回族、苗族等少数民族，辖19个乡、23个镇。